APA ITU DINAR EMAS...?

Dinar Emas atau Gold Dinar ialah syiling emas 22 karat atau emas 916% ketulenannya. 1 Dinar bersamaan 4.25gram.
- Ia merupakan matawang sunah
- Ia mempunyai nilai yang tersendiri (intrinsic value)
- Nilainya diterima tidak kira di mana (accepted worldwide)
- Nilainya seiring dengan harga barangan (value increase)
- Perlindungan dari inflasi (hedge against inflation)


Difinasi Dinar Emas dari Vikipedia:
Islamic gold dinar:
The modern Islamic gold dinar (sometimes referred as Islamic dinar or Gold dinar) is a bullion gold coin made from 4.25 grams of 22-carat (k) gold that is a recent revival of the historical gold dinar which was a leading coin of early Islam. It is separate from the currencies of various states that use the dinar as a denomination.


Gold Content And Value Calculator


Denomination Weight Lon Fix
1 Dinar 0.125254 Oz $110.13
2 Dinars 0.250508 Oz $220.26
8 Dinars 1.002032 Oz $881.04
Fabrication costs are not included
London Fix on Apr 07, 2009 @ 879.25




Dinar history
According to Islamic law, the Islamic dinar is a coin of 22k (91.7%) gold weighing 4.25 grams. The Islamic dirham coin is 2.975 grams of pure silver. Umar Ibn al-Khattab established the known standard relationship between them based on their weights: "7 dinars must be equivalent (in weight) to 10 dirhams."


“The Revelation undertook to mention them and attached many judgements to them, for example zakat, marriage, and hudud, etc., therefore within the Revelation they have to have a reality and specific measure for assessment of zakat, etc. upon which its judgements may be based rather than on the non-shari'i other coins.


Know that there is consensus [ijma] since the beginning of Islam and the age of the Companions and the Followers that the dirham of the shari'ah is that of which ten weigh seven mithqals weight of the dinar of gold... The weight of a mithqal of gold is seventy-two grains of barley, so that the dirham which is seven-tenths of it is fifty and two-fifths grains. All these measurements are firmly established by consensus.”
—Ibn Khaldun, Al-Muqaddimah
Modern history
As a consequence of the currency crisis in Asia, in the first part of 1997, then Prime Minister of Malaysia Mahathir bin Mohamad proposed introduction of Islamic gold dinar as currency for international trade in the Muslim world. It was intended to replace the United States dollar and, as a gold-based currency, provide a medium of exchange more stable than the dollar. Mahathir announced that Malaysia was to start using the dinar in mid-2003, but when in 2003 Abdullah Ahmad Badawi replaced him as Prime Minister of Malaysia, this idea was halted.


Watikah daripada Menteri Besar Kelantan Mengenai Isu Pelaksanaan Sebagai Matawang Tambahan.
"Kadang-kadang tingkah laku pemimpin UMNO ini sangat mudah untuk dijangka. Apa saja yang baik datang dari Kelantan, itulah yang akan dibangkang habis-habisan oleh UMNO. Sebut saja apa jua perkara yang datang dari Kelantan, berduyun-duyunlah pemimpin UMNO ‘menunjuk cerdik’ memberi komen. Kalaupun nampak janggal, tiadalah mereka peduli asalkan nampak hebat di mata pandangan gerombolan mereka.




Seingat saya, sepanjang dua dekad usia kerajaan PAS di Kelantan bermula tahun 1990 ini, itulah yang sentiasa kami hadapi. Cuti dua hari seminggu digelar sebagai ‘budaya pemalas’, akhirnya orang yang sama menelan kembali ludahnya. Cuti 60 hari kakitangan wanita yang bersalin turut dipandang sinis, kemudiannya tanpa segan silu ditiru. Jangan lupa pemerkasaan perbankan Islam turut bermula dengan langkah kerajaan Kelantan memindahkan wang kerajaan dari bank riba ke perbankan Islam. Itu belum termasuk program-program kebajikan seperti Skim Takaful Kifalah, Skim Armalah, Ladang Rakyat dan panjang lagi senarainya.


Terbaru apabila kerajaan Kelantan melancarkan mata wang syariah Emas Dinar dan Perak Dirham (D&D) 12 Ogos lepas, maka bersatulah pemimpin UMNO untuk menghentam langkah ini. Ramadhan yang sepatutnya menjadi bulan damai dan pesta ibadat menjadi pesta menghentam kerajaan Kelantan.


Saya ingin nyatakan, apakah salahnya Kelantan ingin memulakan jihad ekonomi ini? Jika UMNO / BN enggan memulakan, jangan pula menidakkan usaha pihak lain. Saya ulangi penegasan yang dibuat sebelum ini oleh ahli Exco saya, Datuk Haji Husam Musa bahawa apa yang dilancarkan oleh Kelantan bukanlah matawang, ia hanyalah pengenalan kepada sistem barter trade. Tukar suka sama suka dengan kerelaan tidak pernah dihalang di negara demokrasi ini. Setiap orang berkuasa ke atas barangannya dan berhak membuat keputusan. Apa yang salah ialah membuat keputusan ke atas barangan yang kita tidak berhak. Contohnya, memberi percuma dua blok minyak minyak milik rakyat yang berharga ratusan billion ringgit kepada kuasa asing. Atau merompak hak milik rakyat Kelantan ke atas telaga minyak dengan menafikan royalti!


Seperti yang saya nyatakan di dalam ucapan perasmian pelancaran 12 Ogos lepas, sistem wang kertas diperkenalkan oleh penjajah untuk menguasai ekonomi umat Islam. Hasilnya, seluruh manusia di dunia diperkotak-katikkan oleh kuasa-kuasa besar untuk mempercayai nilai yang ada pada sekeping kertas. Kertas tersebut hakikatnya langsung tidak mempunyai sandaran yang didakwa. Jika kita menaiki bas atau keretapi contohnya, kita membayar dan diberikan resit. Resit tersebut ialah tanda kita telah membayar kepada perkhidmatan yang diberikan, ertinya resit tersebut tidak mempunyai nilai apa-apa kecuali setelah bayaran diberikan. Hari ini, bank mengeluarkan wang kertas tanpa sebarang sandaran nilai. Kononnya ia disandarkan pada nilaian emas, hakikatnya ia disandarkan kepada keadaan ekonomi semasa sesebuah negara. Ini sebenarnya lebih teruk dari resit bas dan keretapi tadi
Realitinya matawang tidak berharga melainkan jika Kerajaan memberi nilai kepadanya. Wang kertas RM1.00 bukan bernilai RM1.00 daripada segi harga kertasnya. Ia bernilai RM1.00 kerana itulah nilai yang ditetapkan oleh Kerajaan. Jika Kerajaan mencetak angka lima atau sepuluh maka nilai kertasnya tidak naik kepada RM5.00 atau RM10.00. Hanya pengakuan dan jaminan Kerajaan yang menjadikannya bernilai sebanyak mana yang ditentukan. Itulah hakikatnya wang kertas.
Tertarik saya apabila seorang Timbalan Menteri yang baru-baru ini heboh telah meluluskan lesen judi tiba-tiba mengeluarkan kenyataan bahawa Dinar Emas dan Perak Dirham ini boleh menyebabkan kerugian. Terlintas di benak saya, jika begini taraf pemikian seorang timbalan menteri, apa pula jenis pemikiran yang ingin diasuh kepada rakyat.
Emas merupakan komoditi yang paling stabil harganya. Ia akan terus meningkat jika dibandingkan dengan wang ringgit. Bukankah Tun Dr Mahathir sendiri pernah melancarkan gold coin yang dinamakan Kijang Emas keluaran Bank Negara Malaysia satu ketika dahulu? Mari kita semak harganya. Pada 18 Julai 2001, sekeping syiling Kijang Emas seberat 1 auns harganya ialah RM1, 082.00. Hari ini pada tarikh 1 Julai 2010, ia sudah boleh dijual dengan harga RM4,104.00. Ertinya jika seseorang melabur sebanyak RM 108,200.00 dengan membeli seratus keping Kijang Emas pada tahun 2001, kini ia boleh dijual dengan harga RM410,400.00. Keuntungan 400% dalam masa 9 tahun! Butiran ini boleh dilayari di (http://www.bnm.gov.my/). Ini bukti harga emas tidak akan turun sehingga merugikan. Paling tidak pun, lebih baik daripada sebuah syarikat penerbangan yang rugi RM535 Juta pada suku kedua tahun ini!


Di dalam al-Quran sendiri menceritakan kisah Ashabul Kahfi yang tertidur selama 309 tahun di dalam sebuah gua. Apabila bangkit mereka menggunakan duit perak yang ada di tangan mereka untuk membeli makanan. Ertinya, selepas 309 tahun, duit itu masih elok dan mempunyai nilai seperti sedia kala.


Justeru, saya nasihatkan kepada pihak-pihak tertentu, janganlah terburu-buru menidakkan usaha-usaha kerajan Kelantan. Tidak cukup tenaga di Malaysia, diambil pula tulisan kolumnis yang beraliran orientalis untuk menghentam kami. Sehingga langkah kami mengasingkan kaunter bayaran di pasar raya disifatkan sebagai ’aparteid agama’. Bagaimana pula langkah Keretapi Tanah Melayu menyediakan gerabak khas bagi wanita? Itu aparteid apa namanya?


Saya ingin bertanya, apa kurangnya kami di Kelantan dengan anda yang berada di Pusat. Jika anda mempunyai pakar ekonomi, kami pun mempunyai pakar ekonomi. Takdirnya bertukar teraju di Putrajaya nanti, kami juga mampu mentadbir bahkan lebih baik dari anda, Insya-allah. Janganlah dibiarkan hasad dengki menguasai menyebabkan ternafinya segala kebaikan yang kami lakukan. Jangan pula kami di sini melancarkan Dinar dan Dirham (D&D), anda di sana melancarkan dengki dan dendam!


Akhir kata, jika datanglah bertadarus dengan kami di Kelantan di bulan Ramadhan ini. Salah satu ayat yang menjadi menjadi bacaan kami sekarang ialah ayat 63 dari Surah al-Furqan yang bermaksud : ”Dan hamba-hamba Tuhan yang Maha Penyayang itu (ialah) orang-orang yang berjalan di atas bumi dengan rendah hati dan apabila orang-orang jahil menyapa mereka, mereka mengucapkan kata-kata (yang mengandung) keselamatan.”


Salam Ramadhan.
NIK ABDUL AZIZ BIN NIK MAT,


Pejabat Menteri Besar Kelantan.
Bertarikh : 8 Ramadhan 1431H / 18 Ogos 2010M
Sumber:Harakah Daily)

Perkiraan Dinar Mengikut Logik-
(Rujukan http://seoranginsan.blogspot.com/)

Contohnya: Gaji Ali adalah sebanyak 3 dinar pada Jan 2009.

Pada Jan 2009, 1 dinar bersamaan RM 450. Kalau dalam RM, gaji Ali bersamaan 1350 pada bulan itu. Katakan Ali menjual 2 dinar setiap kali menerima gajinya dan menyimpan 1 dinar. Jadi Ali mendapat RM 860.00 (430 x 2 dinar) mengikut harga buying ketika itu. Duit itu digunakan sebagai perbelanjaan bulanan.
Pada Jan 2010, 1 dinar bersamaan RM 550. Jadi gaji Ali pada Jan 2010 adalah sebanyak RM 1650. Seperti biasa Ali menjual dinarnya sebanyak 2 keping dan mendapat RM 1040 (520 x 2 dinar) mengikut harga buying ketika itu dan duit itu digunakan seperti biasa untuk perbelanjaan bulanan.
Kalau nak diikutkan, gaji Ali tetap juga 3 dinar. Tetapi dengan kenaikan harga emas, Ali seolah-olah mendapat kenaikan gaji sebanyak 22% dalam setahun! Dan daripada nilai dalam RM 1350, gajinya naik menjadi RM 1650. Bukankah dah naik sampai RM 300? huhu...bestnya gaji dalam dinar ni.
Bagaimana pula dengan 1 dinar yang disimpan setiap bulan itu? Ali menyimpan 12 keping dinar sepanjang setahun itu. Jadi jika dihitung dengan nilai semasa, 1 dinar ketika itu adalah bersamaan RM 550, jadi RM 550 x 12 keping = RM 6000!!!
WoW! Dengan gaji pada Jan 2009 bernilai RM 1350, belanja RM 860 pada bulan itu, dalam masa yang sama boleh membuat simpanan sehingga RM 6,000??? Itulah kehebatan dinar. Siapa dapat menjangkakan gaji tetap sebanyak 3 dinar mampu menambahkan simpanan bulanan dan meningkatkan pendapatan bulanan. Hebat kan? Banyak hikmahnya kalau guna dinar dan dirham ni...


Kesimpulan Penulis : Penggunaan emas & perak dalam proses jualbeli bagi adalah proses yg baik kerana ia tidak mempunyai susut nilai yang teruk dan berada dalam keadaan paras yang stabil. Penggunaanya sebagai perantaraan memang diakui &dibuktikan dalam sistem eknomi sejak beribu-ribu tahun dan yang pasti ia memang pratikal digunakan bagi mengatasi kejatuhan nilai matawang.mungkin bila dicampur aduk dengan politik ia mengundang polemik di antara pihak yang berbalah..dan secara peribadinya sebagai satu suara undi,saya bersikap berkecuali &berpendapat alangkah baik jika satu usaha murni diadakan secara kerjasama demi kemakmuran negara.

Makan Kutip Dari Tong Sampah, Rupanya Jutawan

SKELLEFTEA, Sweden - Seorang lelaki berumur 60 tahun di sini memiliki kekayaan rahsia lebih AS$1.6 juta (RM5.21 juta) menerusi pelaburan di pasaran saham dengan cuma bermodalkan wang yang diperoleh daripada mengutip dan menjual tin kosong, lapor sebuah akhbar semalam.



Lelaki itu, Curt Degerman yang digelar Kurt Tin Kosong, meninggal dunia 18 bulan lalu manakala saudara-maranya bertengkar berhubung siapa sepatutnya mewarisi kekayaannya.


Sejak 40 tahun lalu, Degerman dipandang rendah oleh masyarakat kerana menyara hidupnya dengan menyelongkar tong-tong sampah untuk mencari tin kosong dan menjualnya di sebuah loji kitar semula.


Bagaimanapun, setelah dia meninggal dunia semasa berusia 60 tahun akibat serangan jantung, saudara-maranya mendapati dia memiliki wang AS$1.1 juta (RM3.58 juta) dalam satu akaun bank Switzerland.


Mendiang turut menyimpan jongkong emas bernilai kira-kira AS$378,000 (RM1.2 juta) selain wang AS$1,358 (RM4,428) di rumahnya.


Di sebalik penampilannya yang selekeh, Degerman sebenarnya seorang pelabur aktif dalam pasaran saham antarabangsa.


Selain memakan sisa makanan daripada tong sampah dan memakai sehelai kot kotor, dia akan meluangkan masa di perpustakaan awam pada setiap hari untuk mengkaji berita kewangan di akhbar.


"Dia pergi ke perpustakaan setiap hari kerana tidak membeli akhbar. Di perpustakaan itu, dia membaca akhbar kewangan Dagens Industri," kata seorang sepupunya.


"Dia amat arif tentang pasaran saham," tambahnya.


Jutawan itu disifatkan saudara-maranya sebagai seorang kanak-kanak genius yang berhenti sekolah kerana krisis peribadi.


Kekayaan lelaki itu akhirnya dikongsi oleh dua sepupunya dalam satu penyelesaian di luar mahkamah.
 
Allah jua yang berhak menilainya...



Kalau diikutkan cerita, pengemis luar negara lebih berusaha gigih dari pengemis malaysia..at least diorang tetap mencari tin2 kosong...tak macam kat malaysia, tau2 datang minta sedekah...tapi apapun, jangan diherdik peminta sedekah...bantulah mereka sedaya apa yang kita mampu..






: Dengan nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.


وَالضُّحَى Demi waktu matahari sepenggalahan naik,


وَاللَّيْلِ إِذَا سَجَى dan demi malam apabila telah sunyi,


مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى Tuhanmu tiada meninggalkan kamu dan tiada (pula) benci kepadamu,


وَلَلآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الأولَى dan sesungguhnya akhir itu lebih baik bagimu dari permulaan.


وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى Dan kelak Tuhanmu pasti memberikan karunia-Nya kepadamu, lalu (hati) kamu menjadi puas.


أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَى Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, lalu Dia melindungimu.


وَوَجَدَكَ ضَالا فَهَدَى Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang bingung, lalu Dia memberikan petunjuk.


وَوَجَدَكَ عَائِلا فَأَغْنَى Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan.


فَأَمَّا الْيَتِيمَ فَلا تَقْهَرْ Adapun terhadap anak yatim maka janganlah kamu berlaku sewenang-wenang.


وَأَمَّا السَّائِلَ فَلا تَنْهَرْ Dan terhadap orang yang minta-minta maka janganlah kamu menghardiknya.


وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ Dan terhadap nikmat Tuhanmu maka hendaklah kamu menyebut-nyebutnya (dengan bersyukur).

Canggih kapal selam China ni, kalah Scorpene…

Kapal selam buatan sendiri ciptaan Tao Xiangli, 34 tahun, siap sepenuhnya pada 3 September, 2009. Beliau membuat kapal selam ini dari tong-tong minyak lama dan alat-alat yang di beli di kedai barang terpakai. Dia mengambil masa selama 2 tahun mereka cipta dan menguji kapal selam yang berharga 30,000 yuan ($4,385) ini. Canggihkan kapal selam mamat cina ni…

Kreatif...rasa macam genius seperti Ironman la pulak..

kos kecil tapi berbaloi....

gi skodeng pun ok ni..hehe

enjin dalam kapal selam..

khasiat ulam-ulaman

Khasiat Ulam

Ulam sememangnya tidak boleh dipisahkan dengan sebahagian besar masyarakat Melayu sejak zaman berzaman lagi. Malah, kini ulam digunakan untuk pelbagai kegunaan dan mempunyai khasiat yang tersendiri untuk kegunaan semua masyarakat. Sebenarnya, ulam terdiri daripada 8,500 spesis tumbuhan berbunga dan 120 spesis ulam lain dan digunakan sebagai pembuka selera.

Petai
Biasanya, tumbuhan ini boleh didapati di kawasan tropika. Ia tumbuh sendiri di dalam hutan atau kawasan kampung. Daunnya berbulu halus dan mempunyai tangkai yang panjang. Buah petai adalah dalam bentuk lenggai. Lenggainya leper dan panjang yang mengandungi sehingga 20 biji benih. Semasa muda lenggainya berwarna hijau dan warna kehitaman setelah tua. Biji petai jeruk dianggap sebagai pembuka selera dan baunya yang kuat. Buah petai mempunyai protein, Vitamin C dan niasin yang boleh mengubati penyakit pada sistem pembuangan air kecil. Ia juga berupaya mengurangkan penyakit kencing manis dan tekanan darah tinggi.

Jering
Jering biasanya tumbuh sendiri di kawasan hutan atau kampung. Biji benihnya yang muda boleh dimakan secara mentah sebagai ulam yang dicicah sambal. Digunakan sebagai pembuka selera. selain dijadikan pembuka selera, jering juga mempunyai khasiat yang tinggi. Ia terdiri daripada 84.1% karbohidrat, 52% kandungan air, 0.8% lemak dan 3.6% gentian. Buah jering dapat mengurangkan tekanan darah tinggi.
Kerdas
Ia boleh didapati di kawasan hutan atau di lereng-lereng bukit. Rupanya adalah lebih kurang sama dengan petai. Akan tetapi, baunya adalah lebih kuat daripada petai. Ia boleh digunakan untuk membuat tempoyak atau cencaluk. Cara makan dan khasiatnya adalah lebih kurang sama dengan petai.

TerungPipit/Rimbang
Terung Pipit boleh dimakan bersama tempoyak. Ia digemari oleh masyarakat Hindu yang memanggilnya 'rimbang'. Khasiatnya adalah untuk menerangkan mata terutamanya untuk mereka yang mata rabun.

Lada Hitam.

Selain digunakan sebagai penyedap bahan makanan, lada hitam juga boleh dijadikan sebagai ubat. Berfungsi bagi mengurngkan demam yang
disertai dengan pening, kepala terasa berat dan peluh sejuk.
Bagi mengubati demam, daun pokok lada hitma ditumbuk sampai hancur
dan kemudian ditampal di dahi. Sementara itu, untuk menyegarkan dan memanaskan badan ibu-ibu bersalin, sedikit buaah muda ditumbuk dengan ikan bilis dan dimakan bersama-sama nasi yang masih panas.

Lada hitm juga membantu mengatasi masalah cirit birit dan melawaskan air kencing.

Jintan Manis.
Jintan manis amat berkesan dalam membantu proses penghadaman makanan.
Ia juga mujarab untuk menghilangkan rasa loya dan meredakan masalah kembung perut.

Jintan manis juga boleh bertindak sebagai ramuan penting untuk membuat ubat batuk kerana ia berpotensi menghilangkan kahak dan rasa gatal dalam tekak serta meredakan masalah-masalah yang ada kaitan dengan paru-paru.
Jintan manis juga boleh menambahkan susu ibu. Minyaknya sering digunakan sebagai ramuan untuk membuat ubat gigi, minyak wangi dan bahan penyegar mulut.


Bendi:
Ulam bendi paling mudah disediakan dengan hanya merebusnya. Bendi mengandungi 2% protein, 7% karbohidrat, 1% serat serta zat galian dan vitamin. Bendi baik untuk perkembangan otak dan digunakan sebagai perangsang untuk membuang air kecil dan merawat bengkak pada saluran kerongkong dan hidung.

Terung Pipit:
Terung pipit biasanya dimakan mentah atau dicelur untuk dibuat ulam. Ia rangup dan begitu mudah dihadamkan. Kajian membuktikan terung pipit mengandungi protein, sedikit lemak, karbohidrat.
Banyak fosforus, sedikit zat besi, vitamin A, C dan B1.

Selom:
Selom merupakan sejenis ulam segar yang digemari orang utara, turut dijadikan sayuran hiasan dalam laksa. Ulam berdaun cantik ini dikatakan dapat mengubati demam panas serta tekanan arah tinggi.

Malay selom juga mampu memberi kesan sebagai agen anti remutik dan menurunkan paras gula dna kolesterol dalam pesakit diabetis atau
kencing manis.

Ulam Raja:
Ulam raja mempunyi rasa dan bau yang unik. Ia kaya dengan kalsium dan vitamin A yang menguatkan tulang serta agen pembersih darah.

Pucuk betik

Membantu penghadaman.

Pucuk gajus
Membersihkan darah.

Pucuk mengkudu
Mencegah sakit kepala, buasir, kembung dan menguncupkan rahim.

Pucuk putat

Mencegah pening dan darah tinggi, membersihkan darah dan menguncupkan rahim.


Khasiat Jus Buah-buahan

Minum jus secara teratur ternyata dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang ringan. Berikut beberapa jenis buah yang dapat dinikmati sebagai jus yang menyihatkan badan:

1. Aprikot
Buah ini banyak mengandung protein dan vitamin seperti vitamin A, B, B2, B3, dan C.Buah bergizi tinggi ini sangat baik jika dimakan setiap hari. Apalagi aprikot tidak mengandung kolesterol dan baik untuk melancarkan peredaran darah. Lemak dari isinya baik untuk dijadikan krim pelembab.

2. Epal
Buah epal mengandungi banyak magnesium, zat besi dan silikon, potasium, fosfor, sodium dan kalsium. Epal juga mengandung vitamin A, B, dan C. Zat asam pada epal merupakan zat pembersih tubuh yang sangat baik serta dapat menyembuhkan keradangan pada tubuh. Sisa hampas jus (sari) epal dapat digunakan untuk meneutralkan lemak pada wajah.

3. Limau
Semua jenis limau merupakan sumber vitamin C yang utama. Ia dapat membantu memperkuatkan jaringan otot-otot urat dan dinding pembuluh darah. Penderita gusi berdarah, gigi rosak dan sakit sendi dapat diatasi dengan segelas jus limau atau lemon setiap hari.

4. Timun
Sayuran ini enak dimakan mentah serta menyihatkan. Hirisan timun ditempelkan ke mata setiap tiga minit selama 20 minit pada kelopak mata untuk mengatasi mata yang sering letih dan mengantuk. Jus timun merupakan salah satu diuresis terbaik untuk melancarkan pembuangan air kecil dan menurunkan darah tinggi.

Pengemis seksi jadi kaya kerana Internet

NINGBO - Seorang pengemis di China, Cheng Guorong menjadi kaya dan terkenal selepas gambarnya tersiar di Internet, lapor sebuah akhbar semalam.
Walaupun selekeh, berambut panjang dan berjanggut, lelaki tersebut memiliki wajah kacak yang menarik perhatian ramai peminat sejak gambarnya tersiar pada Januari lalu.
Guorong, 34, digelar pengemis paling seksi di China dan dia turut mengecapi status simbol seks di kalangan pengguna Internet.
Nasibnya berubah selepas gambarnya dirakamkan oleh seorang jurugambar amatur ketika dia berkeliaran di jalan raya di bandar ini untuk meminta makanan pada tahun lalu.
Tidak lagi menyelongkar tong sampah, Guorong kini menerima banyak tawaran iklan dan dia turut bekerja sebagai model peragaan.
Pakaiannya semasa dia menjadi pengemis turut menjadi ikon fesyen.
Para peminat lelaki tersebut turut menderma sebanyak 100,000 yuan (RM49,138) bagi membantunya memulakan hidup baru.
Dia juga ditawarkan berlakon dalam sebuah filem mengenai kisah hidupnya yang diterbitkan oleh penerbit filem tempatan, Deng Jiangguo dan menelan kos sekitar 72 juta yuan (RM34.3 juta).
Filem tersebut akan menjalani penggambaran pada September depan dan ia dijadualkan ditayangkan pada Februari 2011.
Guorong berpindah ke bandar di timur China ini pada 1996 untuk mencari kerja bagi menyara isteri dan dua anaknya tetapi malu untuk menghubungi mereka setelah dia hilang pekerjaan dan wang simpanannya habis.
Saudara-maranya menyangka dia mati sehingga mereka melihat imej-imejnya di Internet.
Guorong tidak dapat menahan kesedihan apabila mendapati bapa dan isterinya terbunuh dalam satu kemalangan kereta setelah dia kembali ke kampung halamannya untuk kali pertama dalam tempoh 14 tahun baru-baru ini.

Pelangi - Aku Jambatan Buatmu

FreeStyle Muay Thai Training

Muay Thai Training

Warm-up sessions (:30 minutes in length):
All levels are encouraged to participate. Sessions will include baseline/progression runs, interval and speedwork. (see cardiovascular building below)
Beginner Group Training (1.0 hr in length):
Sessions focus on beginner Muay Thai body mechanics and conditioning. Instruction will focus heavily on helping boxers to build a strong foundation in fundamentals and technique during their training.
PM and Weekend Group Training (2.0 hrs. in length):
Successful completion of the Beginner Thai-boxer certification is required before entering these training times. Sessions integrate intermediate to advanced Muay Thai drills and pad work, with a variety of unique cardiovascular and strength/conditioning exercises. Sparring/Clinch-work is also conducted during these sessions. (see training decriptions below).
AM Group Training (2.0 hrs. in length):
Successful completion of the Intermediate Thai-boxer certification is required before entering this training time. Sessions integrate advanced Muay Thai drills and pad work, with a variety of unique cardiovascular and strength/conditioning exercises. Training during this time is more intense. (see training decriptions below).
Private Training (30 min-1.5 hrs. in length):
Sessions enable our trainers to focus on a boxer's strengths and weaknesses and speeds the overall learning curve. Our staff of trainer's are available for morning, afternoon or evening sessions throughout the week. Private group and one-on-one lessons are available for all ages. Goals are different for each individual and can range from training for fitness, self-defense, sparring and/or competitive fighting. When training in Muay Thai, building confidence and increasing strength, flexibility and endurance are among some of the benefits you can expect. Training is always done in progression.


Cross-Training
Cross-Training is a team fitness program that integrates cardiovascular, strength, S.A.Q, and plyometric exercises. This program's goals are based on improving the athlete's lactic acid threshold, cardiovascular staying power, total body/core strength, and overall athleticism [run faster, jump higher, get stronger].

Cardiovascular Building Our team performs baseline/progression runs, interval, and speed work.

This training is performed on the track and/or field. Running is an essential part of Muay Thai training. This helps to develop stamina as well as strengthening and conditioning the legs to be able to withstand kicks to the legs. Many Thai fighters believe strongly in jogging toe to heel in order to develop stronger calves. Be aware that care should be taken when adjusting to this style of running due to the additional stress placed on the tendons and joints of the legs. Running speed varies based on your personal fitness level.

The more efficiently you run the better your base level of fitness will become for Muay Thai. Wind sprints, backward running, side-shuffle, rotational footwork, and shadowboxing should be integrated into the end or mid-point of your runs. The wind sprints will help to build explosive power and stamina, while the footwork will develop balance and coordination. When running, boxers must make sure they have running shoes that are in good condition in order to avoid injuries.

Strength Training Full body exercises based upon the 7 movements of the human body.
Speed/Agility/Quickness [S.A.Q] Exercises are performed while working with agility ladders, medicine balls, cones drills, and plyometrics. S.A.Q gears the athlete's muscles and joints for explosive movements in all directions. These drills also help to enhancing the efficiency of neurological response, improving coordination and preventing injury.

Plyometrics A type of exercise that uses explosive movements to develop muscular power and the ability to generate a large amount of force quickly. Some examples would be medicine ball chest pass, jump squats, etc.

ConditioningShadowboxing

This is a necessary skill in order to learn proper technique and control. Many beginners often neglect shadowboxing and go straight to the bag work or pad work, and by doing so you do not learn to perform the technique properly. It is important to shadowbox in front of a mirror as well as away from the mirror. The mirror allows you to observe, correct and polish your techniques; while being away from it allows you to practice keeping your eyes forward (toward your opponent) while performing techniques. When shadowboxing, use the full range of your movements; do not shorten your punches or kicks.

Once you have developed the technique to its fullest extent then you can develop the shorter, sharper punches and kicks. Boxers should use slow, controlled movements to warm up and then progress to shadowboxing as you would fight; using speed quickness and balance.

Bag work When training on a heavy bag, boxers are taught to practice the techniques they have been developing during shadowboxing, etc. and start to apply them against a target. The bag work will build power and stamina into your kicks and punches as well as toughening the body, especially the shins and feet. Using double roundhouse kicks will have a "plyometric effect" in building explosive power into your kick. Use the entire bag and move around attacking from all sides, hitting the low, middle and high areas of the bag. Avoid leaning into your strikes, work toward engaging your balance and strengthening your base. Learn to find your range for your jab and how to set up for your power strikes. Train on the bag with steady, flowing work while trying to reach exhaustion. Build yourself up to work steadily between 5 and 8 rounds. Work in defensive techniques and combinations, transitioning between punches, kicks, knees and elbows.

Pad work is an "earned" skill that will be given to boxers who have completed their individual tasks first. i.e. (running, shadowboxing, bag work etc.) Repetition of single and/or combination Muay Thai techniques using different striking pads. Pad work is done with a trainer during a particular workout. Pad work is the hardest part of Muay Thai training and is the closest you can get to the actual fighting without sparring. Trainers will apply the amount of pressure that matches up to your skill level and goals. The trainer wears a focus pads/kick pads, belly pad and shin guards, which allows you to attack him as if he were an opponent. Pad work will develop your footwork, timing, range and the coordination between hands and feet. A common mistake boxers often make is to come to training solely to hit pads and then coast through the rest of the workout. Do not fall into this trap; there is a reason the Thai's have trained this way for centuries. When you neglect the fundamentals you will find yourself on a slower learning curve. Ring strategy, timing and your balance will also be heavily tested during this segment of training. Boxers will only have between 3-5 rounds with a trainer. There are no conversation during these rounds, come into the ring to work hard. Do the best you can with the skills you possess; you can ask any questions later.

Repetition Drills are another area in which many boxers overlook. Reps are important for boxers to perform during every training session in order to establish muscle memory and physical awareness/capability. Repetitions can be boxing combinations, kicks, and/or knees. While doing these repetitions it is important for boxer's to work towards correcting their weaknesses the best they can during that session. Boxer's need to have an open-mind, and must be willing to experiment with different stances and positioning. Your patience will aid you in finding the most effective way to perform your techniques. Remember to prioritize all of your training in this order: 1) Technique, 2) Speed 3) Strength.

Play Sparring Repetition of both defensive and offensive Muay Thai techniques while working with a teammate. These rounds are designed to give boxers the opportunity to perfect their techniques while using an actual person. Drills are not intended for free shots at your teammate, that is what the bag and pads are for. Play sparring helps boxers establish their range, reaction time, and CONTROL, without worrying about full-contact. This is an open forum for practicing specific techniques and learning what needs to be improved. This is an important skill in preparing a boxer for full sparring. There are no direct punches to the head during these rounds. Techniques can be done at full speed as long as control is used. This is an important step in developing your boxing style. Boxers are encouraged to use mouthpieces and shin protection as a precaution.

Sparring Boxers who qualify to spar through testing, will have an opportunity to practice their Muay Thai techniques in a live setting. Sparring is done at a decreased level of strength, however, your speed and quickness must remain. (i.e. boxers must be able to pull their harder kicks, knees and punches without sacrificing form) Our team is close knit and in order to continue to help each other improve we must avoid unnecessary injuries from sparring by learning to develop control through other aspects of our training program. (i.e. shadowboxing, bag work etc.) Requirements are: attaining the Intermediate Thai-Boxer Certification or above and entering our ring with an open-mind and the up most respect for your training partners. 16oz training gloves, shin guards, groin protection, Muay Thai shorts and a mouthpiece are all required. (Headgear is optional).

Competition Boxers

who wish to compete and represent Freestyle Muay Thai will be required to attain the Beginner through Advanced Thai-Boxer Certifications. Boxers will also be required to follow a disciplined training regimen before each competetion. If a boxer satisfies the requirements and choses to enter a competitive event they will be supplied with corner personnel and the support of our team.
Remember: There is no subsitute for hard work
A Final Word:

The above descriptions are basic and intended only as a guideline. Each fighter will have his strength and weakness; some will have strong high kicks where others may be powerful in the clinch with good knees. In any Martial Art there are qualities required to succeed. Dedication, Patience, and Respect are certainly among them- dedication to apply the lessons given, patience to await the rewards of your perseverance and respect for your fellow boxers, whose advice, however simple, is for your benefit. Training in Muay Thai is hard work and no one is going to force you into the ring so no one can force you to train, the discipline must come from yourself to achieve a level of proficiency. Martial Arts is a life long study and whether starting at fifty or fifteen there is something for everyone in Muay Thai or which ever style you chose.